Stromen
Heb jij ook soms het gevoel dat je vol met toffe ideeën zit maar dat ze niet loskomen. Dat er iets is dat de boel blokkeert?
Tijdens coachingsmomenten wordt dit dikwijls ervaren. De ene sessie verloopt heel vlot en er ontstaan snel inzichten. De andere keer is het trekken en sleuren voor beide om beweging te krijgen in het proces. Je ervaart blokkades
Meestal is de reactie dan boosheid, uitvluchten zoeken, de schuld bij jezelf of bij anderen leggen.
Niets er erger dan dat !
Want boosheid, schuld,…kortom negatieve emoties blokkeren alles. Je geraakt daardoor niet meer tot bij je gevoel waardoor er geen stroming meer is van positiviteit, creativiteit en inspiratie.
Door de blokkades is er geen natuurlijke flow meer en moet je,ontzettend veel energie gaan aanspreken om toch nog iets van oplossingen te vinden, inspiraties op te doen of antwoorden te krijgen.
Wat kan jij doen om toch terug stroming/flow te ervaren?
- Vooral niet boos worden maar mild zijn. Dit betekent aanvaarden dat het nu even niet vlot loopt. Je zal merken dat je de blokkade aanvaardt en dat er automatisch iets positief terug in gang schiet. Er is terug een opening.
- Afstand nemen van de problematiek door even met iets anders bezig te zijn. Ga op zoek naar die dingen die je gelukkig maken en richt je energie daar op. Parkeer het probleem even en morgen kijk je er al op een andere manier naar.
- Haal een keer diep adem en tel tot 10. Blijf bij jezelf in plaats van dat je je emoties alles laat overnemen.
- Keer terug naar de feiten. Is het allemaal wel zo erg dat het op het eerste zicht lijkt? Haal de emotionele saus eraf en je zal merken dat je de dingen/problemen kan relativeren.
- Neem de tijd om ermee om te gaan. Ga niet aan de slag met 1001 andere zaken. Focus jezelf en werk stap voor stap de dingen af.
- Overleg of zoek een klankbord bij iemand anders. Sta open voor een andere kijk, een andere visie. Je zal er van versteld staan dat nieuwe invalshoeken de stroom aan nieuwe ideeën terug op gang brengt.
Ik wens jou een fantastische GO WITH THE FLOW!!!!!
Wil jij ook opnieuw je leven of je carrière doen stromen? Kijk dan op de website en schrijf je in voor de Boost Module die jou aantrekt. Flow gegarandeerd.
